L'Herm est une commune du département de l'Ariège située dans le massif du Plantaurel (massif des Pyrénées).
La superficie de la commune est de 1467 hectares. L'altitude varie de 411 à 960 mètres.
La commune est traversée par l'Alses, un affluent de la rivière Ariège
L'herm se situe à moins de 10 km du centre de Foix par la RD1
La population totale s'élève à 222 habitants en 2018 (derniers chiffres de l'INSEE), dont une population municipale de 199 personnes. Le nombre maximum d'habitants a été de 575 en 1841.
La densité de population est de 13.56 habitants/Km2
75.9% de la population à moins de 60 ans et 29.9% moins de 30 ans.
La commune de L'Herm compte en 2018 (dernières sources INSEE) 114 logements dont 71.9% sont des résidences principales et 13.2% des résidences secondaires. Il y a 14.9% de logements vacants
20.5% des résidences principales on été construites avant 1919.
L'ancienneté moyenne d'emménagement est de 17.7 ans
La commune de L'herm compte 65% d'actifs ayant un emploi, 11.7% d'élèves ou étudiants, 9.5% de chomeurs.
Parmi les actifs, 21.4% sont indépendants ou employeurs, 61.9% fonctionnaires ou en CDI et 16.7% en CDD ou en interim
22% des actifs travaillent dans la commune de L'Herm et 78% à l'extérieur, principalement à Foix ou sa périphérie